Descripción
BASE EDITABLE PATRÓN MEDITERRÁNEO / ANTIINFLAMATORIO
Una base editable en Canva para crear pautas alimentarias con enfoque mediterráneo, personalizarlas para cada paciente y ahorrar horas de armado.
- una estructura ya pensada
- material educativo listo para adaptar
- ideas de comidas
- recetas
- equivalencias
- reemplazos
- lista de compras
- recursos visuales
- educación sobre fibra, grasas, omega-3, especias, etc.
41 HOJAS DE PURA INFORMACIÓN VALIOSA
Introducción: Qué entendemos por patrón mediterráneo
Pilares del patrón mediterráneo
Alimentos protagonistas
Compuestos bioactivos
Especias y hierbas aromáticas
Desayunos y meriendas
Fibra y salud intestinal
- Tipos de fibra
- Fuentes
- Estrategias para mejorar la tolerancia
Almuerzos y cenas
- Estructura de comidas completas
- Combinaciones
- Ideas de plato
Reemplazos
Equivalencias orientativas
Recomendaciones
Recetas
Lista de compras
Suplementación: Espacio editable para indicaciones profesionales
Cierre
No es una pauta de 41 páginas. Es una base modular. Podes editar en Canva, duplicarla y sacar solamente lo que necesita cada paciente.
Por ejemplo:
Paciente que necesita mejorar calidad de alimentación
→ introducción + alimentos + reemplazos + equivalencias.
Paciente con baja ingesta de fibra
→ fibra + alimentos + recetas + lista de compras.
Paciente que quiere comer más mediterráneo
→ pilares + reemplazos + platos + recetas.
Paciente que necesita más practicidad
→ equivalencias + desayunos + almuerzos/cenas + lista de compras.
Paciente que necesita material educativo
→ podes usar solamente las fichas visuales.
1. Está pensada para consulta real
No es solamente teoría sobre dieta mediterránea.
Tiene aplicación práctica: comidas, equivalencias, reemplazos, recetas y compras.
2. Es visual
3. Es editable. Adaptala a tu paciente, a tu consulta y a tu forma de trabajar.
Esta plantilla es modular y editable. No necesitás utilizar todas las páginas con cada paciente.
Seleccioná, duplicá, eliminá y adaptá el contenido según tus objetivos de consulta, preferencias, necesidades y estrategia profesional.
Formato: digital
Edición: Canva
Cantidad: 41 páginas
Uso: profesional / editable
Importante: es una base de trabajo y debe ser personalizada por el profesional según cada paciente.
